日常生活男人该如何呵护自己的前列腺呢？那么，男人们是否都知道这些禁忌呢？专家表示，少烟多茶，少糖多果，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步就是不错的口诀。
前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是*的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。
临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：
检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
1、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
2、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
3、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
4、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
5、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
