毁了男人“性福”的10种食物，男性的性能力，和饮食习惯有很大关系，尤其是爱吃菱角的男性，都会出现性欲下降的情况，最终导致夫妻生活不和谐，甚至还有增加女性出轨的风险呢!下面小编就介绍10种影响男性能力的食物。
1.菱角。可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
2.莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
3.冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
4.竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响*对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
5.红萝卜。红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
