男性不注重日常养生保健容易阳痿，相信很多男人都会引起极大的重视了。专家自出，如果男日常不注重“养生保健”，很容易因为身体的技能收到影响导致阳痿早泄，每天都在奔波忙碌的男人你中枪了吗?其实针对这样的事情有很多解决的办法，寻医问药网男性频道就为大家介绍男性不注重日常养生保健容易阳痿的问题。
类型1：天天有“局儿”、顿顿喝酒
专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上，应酬频繁，有的甚至“天天有局儿”。专家说，由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。天天饭局饮酒，前列腺的危险地带!
因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重。
类型2：老上夜班、成宿不睡觉
医生朋友曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。
原来，晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。
类型3：睁开眼就犯愁，常常抽烟“解闷儿”
国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。
温馨建议，爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。
工作经常处于高度紧张状态的社会精英，免疫系统经常接受病毒挑战、以及身体机能随着年龄增长而不断下降的人群。
这些人群大多会出现失眠、盗汗、易疲劳、易感冒、头晕脑胀、食欲不振、记忆力衰退、性功能下降等现象，很容易陷入惶惶度日、郁郁寡欢的状态。所以，拒绝亚健康，活出真健康，智者养生爱自己!
