秋葵是近几年在我国很盛行的一种蔬菜，它的保健功效和营养价值成为了吸引大家关注的主要优势，而对于男性来说，这种蔬菜可是天然的伟哥，如果你患有性功能障碍不妨就用它来辅助治疗。
近年来，秋葵在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已经成为运动员食用的首选蔬菜，更有“奥运菜”、“植物伟哥”的美誉。
秋葵的营养价值好高，越来越多的餐饮店会将秋葵列为店内的小菜之一。小编还记得第一次吃秋葵是直接白灼加酱油的，那种粘稠感总觉得入口不佳，无意在日式餐厅吃了次凉拌秋葵简直就欲罢不能，其实，用不同的烹调方法还真的能将秋葵的美味展现出来哦!
秋葵的营养价值
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强*防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
因为秋葵是近几年才流行的一种保健菜品，所以应该很多朋友并不会制作它，如果男性朋友们想利用它来保护自己的性能力，在了解它的营养价值的同时也需要学一学相关的烹饪方法。
