近年来男性精子质量不断下降，患有无精症的人数越来越多，不仅严重的影响了性生活的质量，还给家庭的和谐带来威胁，那么无精症的保健方法有哪些呢?这对于患有无精症的男性来说尤其重要，接下来就看看专家是怎么解答的！
男性患有无精症怎么保健？
1、保持运动：保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。
2、定期体检：定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。》》》》推荐阅读：铜川男性无精症存 在哪些危害
3、注意卫生：学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
治疗男性不育专家推荐——五环孕育疗法
铜川新城泌尿外科医院根据人类男女结合孕育的生理特点，总结分析怀孕必须具备的“五环”基本条件。透过检测、观察、治疗和基础理论上的四大中西医结合有针对性的排查解除各个环节阻碍孕育的病因，采用综合治疗手段达到成功助孕、成功孕育的目的，从而系统的形成了“五环孕育疗法”。
1、针对性的排查解除各个环节阻碍孕育的病因，采用综合治疗手段达到成功助孕，成功孕育的目的，从而系统的形成了“五环孕育疗法”该疗法集全方位病因分析，中西医结合治疗、优生优育跟踪、孕育保健指导等为一体，是几千年人类男女结合，能够世代繁衍的科学阐述，具有专业性、系统性等优点。
2、根据“五环孕育疗法”基本原理对造成男女不孕不育的五个环节筛理出150多种病因，在临床运用中杜绝盲目治疗、打破传统单一治疗模式，为不孕不育患者减少了不必要的花费，解除了精神负担，让患者明明白白治疗。
