前篇都讲了血栓的症状和治疗方式，那么如果得了血栓该怎么做，怎么健康饮食，一般在生病的原则上会要求吃的清淡些，但是到底该怎么吃还是得看看下文。
血栓饮食
静脉血栓形成护理
①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
②、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
③、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
食疗方
(1)黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板凝集。
(2)芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
(3)吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。
饮食原则
1、给予高维生素(芹菜、韭菜、粗粮、豆类)、高蛋白(肉类、鱼类、乳制品类)、高热量(牛奶、蛋糕、鸡蛋、甜食)、低脂(禁用肥肉、蛋黄、脑)饮食。
2、提供流质或半流质清淡的饮食，防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物，以免损伤和刺激口腔粘膜。
3、宜喝热牛奶或听轻音乐，使大脑放松，促进睡眠。
4、忌食辛甘肥腻之品，以免增加血液粘稠度，加重病情。
5、睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。
在生活上要注意休息，饮食上要多食用一些膳食纤维必须得营养食物。不能光吃素食，要荤素搭配着来。还要保持乐观的情绪，病情才会好的更快。
